"Mit der Extra-Portion Fett und Zucker!"

Ein Grund dafür, warum Kinder und Jugendliche immer dicker werden, ist die viele Werbung für Dickmacher wie Fast Food, Limonaden, Süßigkeiten und Knabberartikel.

In Deutschland ist mittlerweile jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche zu dick! Unter den dicken Kindern bleiben 80 Prozent auch als Erwachsene stark übergewichtig!

Ein viel zu großer Teil der Ernährung besteht heute aus Fast Food wie Pommes Frites, Hamburgern oder Tiefkühlkost und extrem überzuckerten Limonaden und Fruchtsäften.

Die 6- bis 12-Jährigen geben ihr Taschengeld vor allem für Süßigkeiten und Eis aus!

Insbesondere am Wochenende, wenn ihr viel Zeit zu Hause vor dem Fernseher verbringen könnt, gibt es besonders viel Lebensmittel-Werbung zwischen den Kinderprogrammen.

Wusstet ihr, dass sich die Zahl der Lebensmittel, die speziell für Kinder hergestellt werden, in den letzten fünf Jahren verdreifacht hat? Kinderlebensmittel kosten übrigens oft viel mehr, als die übrigen Lebensmittel!

Bei den sogenannten Kinderlebensmitteln handelt es sich um Produkte, die viele ungesunde Zusatzstoffe enthalten können (manchmal sogar Alkohol). Vor allem Limonaden und Fruchtsäfte enthalten viele künstliche Farbstoffe und Aromen, die bei Kindern Allergien auslösen können.

Flotte Sprüche wie "Die wertvolle Zwischenmahlzeit für Kids" oder "Der Tagesbedarf an wichtigen Vitaminen" täuschen darüber hinweg, dass diese Produkte oft zu viel Fett und zu viel Zucker enthalten.

Beispielsweise müsste ein 9-Jähriges Kind ungefähr siebzehn Milchschnitten essen, um den Tagesbedarf an Kalzium zu decken, den es normalerweise mit einem Glas Milch zu sich nehmen könnte. In diesen siebzehn Milchschnitten wären außerdem ungefähr vierzig Stück Würfelzucker und ein halbes Paket Butter enthalten!

Damit ihr die Kinderlebensmittel unbedingt haben wollt, werden den Lebensmitteln oft verschiedene Geschenke oder Anreize beigelegt, wie zum Beispiel Comicfiguren, Klebebildchen, Gewinnspiele oder Klub-Mitgliedschaften.
Weil Kinder außerdem alles mögen, was klein ist und sich gut in der Hand halten lässt, werden die Lebensmittel für Kinder in immer kleineren Verpackungen angeboten - das ist alles andere als umweltfreundlich. Minipackungen lassen sich zudem schlecht mit Geschwistern oder Freunden teilen.

Wie ihr Kinderlebensmitteln besser widerstehen könnt, erfahrt ihr unter der Rubrik "Tipps und Tricks"!